Autoestima y ansiedad-Psicología Clínica-Psinomades

Autoestima

Autoestima y ansiedad-Psicología Clínica-Psinomades

«La búsqueda de reconocimiento» está siempre presente en la sensación de baja autoestima.
El querer ser alguien especial funciona como una orden interiorizada que te condena y mortifica, bajo el lema: «Ser lx mejor o no me vale».
El estar todo el tiempo buscando señales que reafirmen y confirmen la excelencia de tu imagen, el «como te ven» puede ser fuente de ansiedad e inhibiciones.
¿Que son estas inhibiciones? «No te dejas fluir, no puedes mostrar lo que realmente eres».
No encuentras las palabras adecuadas, te bloqueas, hasta puedes sentir que tartamudeas.
Quien está en el lugar de confirmación o reconocimiento? puede ser cualquiera al que se le asigna un lugar de autoridad, de juzgar. Le instituyes un lugar de jerarquía, de saber.
Los mejores no deja de ser una ilusión sostenida en los espacios muy competitivos, ilusión que no tiene garantizada su permanencia en el tiempo.
 Le asignas a los otros de la alteridad (que parecen ostentar los atributos que anhelas para ti) el lugar de juez con poder de conmiseración.
Cuando no media el reconocimiento de ese Otro (trabajo, universidad, familia, pareja), el punto fijo del malestar permanente es la inseguridad.
Que es vista como motor de padecimiento.
Le llaman baja autoestima.

Autoestima y Ansiedad
La búsqueda de reconocimiento

Las escenas de inseguridad, miedo y angustia, pueden estar velando el juego de rivalidad y poder.
El sentirse no reconocido puede hacer que el otro sea vivido como el culpable de todos los males y angustias.
M. es una joven que trabaja en una empresa muy creativa, con buen rollo, para la que no hay horario.
Comienza su relato por un :»tengo la sensación constante de que me van a echar…de fallarle a mi jefa…va a pensar que no valgo para estar ahí, como si le debiese algo…no la quiero decepcionar.
«Ser la mejor o no me vale»

Autoestima y Ansiedad
La búsqueda de reconocimiento

Sumergida en los mandatos familiares «tu puedes con todo» y «hasta el final», llega a la consulta con mucha ansiedad y deseo de sostener ese trabajo pero desde otra posición que le permita estar más distendida y relajada.


«Nuevas formas de esclavitud sometidas a la eficiencia. Todo se vuelve imbuido de resultados. Esta aceleración de la vida ha hecho del hombre un adicto a cualquier sustancia, a toda sustancia que acelere el movimiento de la acción y ofrezca la ilusión de dominio.» Zambrini-Frydman 2016

 

Psicóloga Norma Ros

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